"설날 연휴 안내!" 2.14(토) ~ 2.18(수) “새해 복 많이 받으세요. 설날 연휴 동안 따뜻한 시간 보내시고, 좋은 기운 가득 안고 다시 수련 시간에 뵙겠습니다.” 🙂‍↔️🙏 몸과 마음과 호흡의 조화 선무도 🌈 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #병오년 #설날 #선무도수련시간표

선기공 수련 '옴' 만트라로 몸과 마음을 깊은 평화로 이끌어갑니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 수련체험 신청하기! ​건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 선명상! 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. ​ 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. ​ 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. ​ 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며, 마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십

입춘대길 복혜구족 立春大吉 福慧具足 복은 검소함에서 생기고 덕은 겸손에서 생기며 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. "덕복과 지혜를 함께 갖추는 입춘입니다." 움직이는 명상 선무도 😌 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com

대한(大寒) 이번 주 내내 한파가 지속 된다고 합니다. 수련원에 오시기 힘든 날은 온라인 줌(Zoom)으로 수업 참여 하세요. 🙂‍↔️👏 온라인 '줌 zoom 라이브‘ 수업에 참여 할 수 있습니다. 줌(zoom) 실행 후! 회의 ID: 8227632980 입력 또는 아래 링크를 통해 대기실에서 '수락'을 받고 참여 할 수 있습니다. (* 입장 시 실명으로 참여 바랍니다.) https://us02web.zoom.us/j/8227632980 수련 시간 줌으로 참여 할 수 있습니다. 하루하루 찾아오는 깨달음 가장 깊은 행복으로 ! 선무도 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도온라인수업 #줌라이브수업 골굴사 설경