새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요? 올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요. 깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론, 흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다. 진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도   #몸튼튼   #마음튼튼   #몸챙김   #마음챙김   #새해다짐   #명상   #무술   #무도

JTBC '당일배송 우리집' "골굴사 선무도" 12월 23일 화 / 8시50분 방송 못 보신 분들은 OTT에서 볼 수 있습니다. '방송에서는 집 배송뿐 아니라 한국 불교 전통 수행법인 선무도 체험도 펼쳐진다. 2005년 개봉 영화 ‘형사’를 통해 선무도를 접했던 하지원이 중심에 선다. 하지원은 영화 속 기억을 떠올리며 골굴사 곳곳을 수련장 삼아 동작을 익히고, 김성령, 장영란, 가비도 함께 몸과 마음을 단련하며 낯선 수행에 차츰 스며든다. 조용한 숲과 사찰의 분위기가 어우러지며, 네 사람의 움직임은 점차 진지해지고 호흡은 깊어진다. 무엇보다 하지원에게는 잊지 못할 순간이 찾아온다. 하지원은 선무도를 처음 배웠던 무술 스승과 약 20년 만에 재회하며 뜻밖의 감동을 맞는다.' https://youtu.be/-vCaL68VVeo?si=FTY56vyqrtbYUrvA #선무도 #골굴사 #당일배송우리집 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 ww