무더운 날씨… 수련장에 오기 힘들때는 온라인으로 참여하세요. 🐳 온라인 '줌 zoom 라이브‘ 로 수업에 참여 할 수 있습니다. 줌(zoom) 실행 후! 회의 ID: 8227632980 입력 또는 아래 링크를 통해 대기실에서 '수락'을 받고...

🧘‍♀️🧘‍♂️ 선무도로 몸과 마음을 단련하세요! 🌟 바쁜 현대인의 삶, 지치고 힘드셨나요? 선무도는 요가, 명상, 무예 를 아우르는 종합 수련법으로, 신체와 정신 건강을 동시에 챙길 수 있는 놀라운 효과를 선사합니다! 선무도가 당신의 신체...

"거리가 멀어도, 시간이 부족해도 이제 걱정 마세요!" 현대인의 다양한 생활 속에서도 끊김 없는 수련의 여정! 이제 시간과 공간의 경계를 넘어 언제 어디서나 선무도와 함께하세요! 선무도 서울본원은 여러분의 다양한 생활 패턴을 고려하여 온라인과...

"일상 속에 수행을 수행과 함께 하는 일상!" 명상도 하고 싶고, 몸도 풀고 싶고, 땀도 흘리고 싶은데… 어디가 좋을까? 스트레스 해소, 명상, 요가 운동까지 한 번에 챙길 수 있는 선무도! 하루 하루의 일상 안에서 수행(修行)을 꾸준히 이어...

건강을 위한 하루 한 시간! 움직이는 선의 숨결! 선무도 홈트레이닝 Sunmudo Home Training! 모든 수련 시간 온라인으로도 언제든지 수련에 참여 할 수 있습니다. ^^* 선무도는! 안반수의경(安般守意經,아나파나사티)에 전하는...

선무도 기초수련 권족뒤차기 선무도 수행은 언제나 온라인!

선무도 수련은 언제나 온라인! 집에서도 수련원에서도 수련을 계속 이어갑니다.

선무도 기초 - 권공 지대체(地大體) 좌(坐)와 와(臥) 온라인 선무도 선무도 홈트레이닝

선무도 영동행관 1승형 따라하기

2021년 선무도 온라인 수련 안내! 1월 4일(월)~1월 16일(토)

선무도 기초 선무도 TV에서 선무도 권족앞차기 영상을 확인하세요.

선무도 수련

선무도 홈트레이닝 참여에 감사드립니다.

선무도 라이브 수련 9월 10일 영정행관 지대체 영동입관

지치지 말고 건강유지하세요. 선무도 기초 동작을 배워보세요.

선무도 홈트레이닝 선요가 오체유법