분명 우리나라인데 한국인보다 외국인이 더 많습니다. 경상북도 한 사찰 얘긴데요. 한국어 구령에 맞춰 수행을 하고 불경도 따라 외우는데 먼 이곳까지 왜 찾아오는 건지 밀착카메라 정희윤 기자가 취재했습니다. <jtbc 뉴스룸 밀착카메라10.10금> #골굴사 #선무도 #템플스테이

2025 골굴사전통무예대회(21회) The 21st Golgulsa Temple Traditional Martial Arts Festival 선무도, 택견 학술대회, 전통무예시연 및 체험 Seonmudo, Taekkyeon Performance anc Expeiences 10월 19일(일) 오후 1시 골굴사 함월지 특설무대 문의: 054-744-1689 2025골굴사전통무예대회 자료집!!! #골굴사전통무예대회 #선무도 #택견 #경주 #골굴사 #APEC2025KOREA #Gyeongju #seonmudo #taekkyeon #golgulsa 움직이는 명상 선무도 www.SeonmudoSeoul.com "건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 명상 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. 일상을 영위하면서도

APEC2025KOREA(10.27 - 11.1) 경주 에서 열리는 국제행사로 골굴사&선무도가 많은 관심을 받고 있습니다. 1500년을 이어온 불가의 수행법. 옛 화랑과 승군의 무예 선무도를 연마하는 곳. 한국의 소림사 경주 골굴사의 72시간 | 다큐 3일 | (KBS 20210516 방송) ◆ 선무도(禪武道), 호국 불교의 맥을 잇다. 이 땅에는 고려 시대부터 조선 시대에 이르기까지 약 천 년 동안 승군이 있었다. 외세의 침략에 맞서 나라와 백성을 지키기 위해 어쩔 수 없이 참전했던 승군들. 그들의 무예에 명상, 요가 등의 수행법이 융합된 것이 바로 선무도의 시작이었다. 선무도는 승군들의 간절한 염원이 담긴 전통 무예이자 천 년 이상 이어져 내려오는 호국불교의 정신이다. 골굴사는 일제강점기를 겪으며 흩어진 승군의 수련법 선무도를 현대에 전승하고 대중화하고 있다. 선무도는 누군가와 싸워 이기기 위한 무예가 아니다. 모든 것을 사랑하고 생명을 보전하

‘2025 가을 유단자 연수’ 🌈 ​ - 11회 선무도 학술대회 - 싱잉볼 선무도 수련 - 아침 바닷가 수련 - 승형 실기 연수 ​ ‘함월지명상힐링파크(*달품쉼뜰)‘ 에서의 큰스님의 법문 까지, 이번 연수 내내 직접 시연과 열정적인 지도를 해 주신 큰스님께 감사드립니다. 🙏 ​ ​ ​ ’가을승단심사‘와 ‘골굴사 전통무예대회’(10.18-19)에 다시 모여서 함께 하길 기약하며, 연수에 함께 하신 모든 분들께 감사드립니다. ​ ​ 함월지명상힐링파크 ‘수월관음‘ 모연 중입니다. ​ 동참을 원하시는 분은 골굴사 종무소(054-744-1689) 연락 주세요. “수월관음 점안식 10.19 일요일 오전.” ** 농협 351-0296-0104-33 골굴사 ​ ​ ​ 사진과 영상으로 ‘2025 가을 유단자 연수 회향’ 합니다. ​ 감사합니다. 🙂‍↔️ ​ #선무도 #유단자연수 #골굴사 #apec2025korea #경주 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ "건강

명상과 요가의 날 수요일 🌈🌻 ​ 다큐 온 - 명상 인류 1부 '나는 누구인가?' ​ ​ ■ 우리에겐 지금, ‘멈춤’이 필요합니다 기후변화, 전쟁, 경기침체, AI의 등장 등으로 인한 현대사회의 불확실성은 그 어느 때보다 큰 두려움으로 다가온다. ‘어떻게든 살아남아야 한다’는 고도의 긴장과 불안 속에 우리의 뇌는 잠시도 쉬지 못한 채 풀가동되고 있지만, 늘 공허할 뿐이다. 어떻게 하면, 이 속에서 인간다움을 잃지 않으며 존엄하게 생존할 것인가. 50여 년간 명상을 해왔다는 프랑스 소설가 베르나르 베르베르는 ”당장 생각을 멈추라“ 말한다. ​ ■ 소문난 명상가들 “명상은 제 삶의 출구였어요” ‘내면의 디톡스’는 어떻게 가능할까? 초등학생 시절부터 40년 넘게 명상을 해온 뇌과학자 장동선 박사, 22년차 명상의 고수인 피아니스트 임현정, 서울대학교에서 명상강의를 해온 종교학자 성해영 교수, 명상적인 공간에 심취한 세계적인 건축가 안도 다다오, 걷기

‘템플’ 핫플, 한국인만 몰랐다. 85만7066명. 2002년 첫발을 뗀 이후 지난해까지 템플스테이를 경험한 외국인 숫자다. 지난해에도 7만8000명이 넘는 외국인이 한국에서 절밥을 먹었다. 전국 템플스테이 사찰 가운데 외국인 참가자가 가장 많은 곳은 어디일까. 한국 3대 사찰로 꼽히는 통도사·해인사·송광사도 아니고, BTS RM이 찾은 전남 여수의 향일암도 아니다. 경북 경주 함월산 중턱의 골굴사와 북한산 자락 금선사가 외국인 사이에서 ‘템플스테이 핫플’로 꼽히는 절집이다. 이들 사찰은 한국인보다 외국인 참가자 비중이 압도적으로 높다. 골굴사는 선무도를 수련할 수 있는 ‘K소림사’로, 금선사는 도심 속 힐링 도량으로 통한다. 외국인 틈에 껴 두 사찰을 체험하고 왔다 [출처:중앙일보] https://www.joongang.co.kr/article/25364496 백종현 기자 [출처:중앙일보] https://www.joongang.co.kr/art

선무도포교 41년만에 조계종전통승가대학 동학사에서 처음으로 승단심사를통해 선무도 초단8명을 배출하였습니다. 1년전 주지스님과 학장스님의 발의로 선무도강좌를 정규과목으로 개설하여 1년간의 수련을거쳐 얻은 성과입니다. 먼길을 오직 신심으로 출강하여 애써주신 태혜신교수님께 감사드립니다.🙏 - 함월 적운 합장 https://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=429055 #동학사선무도 #적운큰스님 #선무도 Palms Together, Happy Together! 움직이는 명상, 몸과 마음과 호흡의 조화 선무도 서울본원 수련 문의 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com 선명상 선무도! 선무도, 선명상, 선요가, 선기공, 선무술, 골굴사, 템플스테이 Sunmudo(seonmudo), Mindfulness, Yoga, Qiqong, Martialarts, Golgulsa, Templestay 지

적운스님의 오체유법 수련 영상입니다. (범어사) 1980년 촬영된 영상입니다. 선요가 오체유법(五體柔法)은 선무도 수련의 가장 기초적인 과목 중 하나로,오체조관(五體調觀)이라고도 불립니다. 팔, 다리, 머리, 등, 배의 오체를 해부 생리학적 구조와 기능에 바탕을 두고 척추를 비롯한 사지의 운동을 통해 오체를 부드럽게 풀어 심신의 긴장을 이완 시키고 골관절을 교정하고 근육의 탄력을 키워 줍니다. 오체유법(五體柔法)은 단순히 몸을 움직이는 체조를 넘어, 몸과 마음, 호흡의 조화를 통해 심신을 이완하고 건강을 증진시키는 명상 체조입니다. 선무도 수련의 가장 기초적인 단계로, 다양한 동작과 함께 올바른 호흡법, 그리고 마음의 집중이 중요하게 결합됩니다. 오체유법 수련을 할 때는, 정적인 리듬과 유연성: 빠르고 동적인 움직임보다는, 느리고 부드러운 움직임에 집중합니다. 각 동작을 천천히 수행하며 몸의 이완과 유연성 증진에 목표를 둡니다. 호흡과의 조화: 모

골굴사에서 고단자 특별수련을 하였습니다. 7월 26일 ~ 7월 27일 짧게는 17년 길게는 25년을 수련해오신, 서울본원 사범님들께서 이번 가을 5단을 준비 중입니다. 응원합니다. 움직이는 명상 선무도...

TTU 노르웨이 태권도 썸머캠프 폐회(선무도 세미나) 약 300여 명이 참가한 TTU 태권도 썸머캠프가 순조롭게 진행되어 성공적으로 폐회 되었습니다. 매년 선무도 수련에 참가하는 태권도 유단자들이 크게 증가하고 있어, 내년에는 특별 승단심사를 실시할 예정입니다. 이번 세미나 일정에 동행해주신 현웅법사님, 이은정 교범님, 카티야 사범님, 그리고 노르웨이 선무도 회원 여러분의 노고에 깊이 감사드립니다. 또한 멀리서 응원하고 기도해주신 선무도 가족 여러분께도 감사의 말씀을 전합니다. 20여 년간 지속되어 온 TTU 썸머캠프는 선무도를 유럽에 포교하는 중요한 발판 역할을 해왔습니다. 초창기 미국과 캐나다 태권도 세미나에서 선무도를 포교할 수 있었던 것과 같은 성과를 거두고 있습니다. 폐회식에서는 현지 선무도 수련생들과 함께 지대체, 수대체, 영정좌관, 영정입관 등 정적인 시연으로 선무도를 선보였습니다. 선무도 가족 여러분의 지속적인 관심과 지원에 감사드립