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골굴사 템플스테이 소식
선무도 총본산 골굴사 이야기 Golgulsa Seonmudo Templestay Story
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2026 상반기 유단자 연수
4.24 ~ 4.25 골굴사에서 유단자 연수가 있었습니다 달품쉼뜰에서의 큰스님의 법문, 아침 문무왕릉 바닷가에서 찬바람을 맞으며 조깅하기. 문무왕과 신문왕의 얼이 깃든 감은사지에서의 수련과, 아름다운 미소의 마애불 앞에서 오전 수련까지. 수련으로 꽉 채운 1박2일이었습니다. '신해행증(信解行證)' 큰스님의 법문처럼 몸과 마음으로 실행하여 삶 속에 빛나는 시간을 함께 하였습니다. 함께 하신 모든 분들에게 감사드립니다.
golgulsatemple
5월 1일1분 분량


골굴사에서의 선무도 유단자 연수 영상
2026년 4월 25일(토)~4월 26일(일) 장소: 골굴사, 문무왕릉, 감은사지 촬영과 편집에 수고 하신 '하민중'님께 감사드립니다.

Borim
4월 30일1분 분량


선무도 서울본원 5 일정 안내!
선무도 서울본원 5월 일정입니다. 다가오는 연등회에서 선무도 공연도 보고, 부스에서 체험을 하실 수 있습니다. 5.1(금) 노동절 휴강 5.5(화) 어린이날 휴강 * 5.2(토), 5.4(월) 정상 수업!!! 5.9(토) 3단 이상 고단자 수련 / 오후 4:30-6:00 5.14(목) 2026 적운큰스님 특강 제3강 / 오후 7:00-9:00 5.17(일) 연등회 전통문화마당 / 오전 11시 ~ 오후 7시 조계사 앞 우정국로! 선무도 공연과 체험 부스. 5.23(토)~5.25(월) 선무도 승단심사, 선무도 미학 세미나, 부처님오신날 봉축행사 장소: 골굴사, 1박 또는 2박 템플스테이 신청하세요. https://band.us/band/56787272/post/3388 5.25(월) 부처님오신날 대체공휴일 휴강 감사합니다. 움직이

Borim
4월 30일1분 분량


2026 상반기 유단자 연수 앨범!
2026 상반기 유단자 연수 앨범!!! 4월 25일(토) ~ 26일(일) 달품쉼뜰에서의 큰스님의 법문, 아침 문무왕릉 바닷가에서 찬바람을 맞으며 조깅하기. 문무왕과 신문왕의 얼이 깃든 감은사지에서의 수련과, 아름다운 미소의 마애불 앞에서 오전 수련까지. 수련으로 꽉 채운 1박2일이었습니다. '신해행증(信解行證)' 큰스님의 법문처럼 몸과 마음으로 실행하여 삶 속에 빛나는 시간을 함께 하였습니다. 함께 하신 모든 분들에게 감사드립니다. 보림 합장 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com

Borim Yang
4월 29일1분 분량


2026 상반기 유단자 연수 4월 25일(토) ~ 26일(일)
2026 상반기 유단자 연수 4월 25(토) ~ 26일(일) 달품쉼뜰에서의 큰스님의 법문, 아침 문무왕릉 바닷가에서 찬바람을 맞으며 조깅하기. 문무왕과 신문왕의 얼이 깃든 감은사지에서의 수련과, 아름다운 미소의 마애불 앞에서 오전 수련까지. 수련으로 꽉 채운 1박2일이었습니다. '신해행증(信解行證)' 큰스님의 법문처럼 몸과 마음으로 실행하여 삶 속에 빛나는 시간을 함께 하였습니다. 함께 하신 모든 분들에게 감사드립니다. #선무도 #골굴사 #유단자연수

Borim
4월 29일1분 분량


심신 안정 운동 방법으로 평화로운 삶 찾기
요즘처럼 바쁘고 복잡한 세상에서 마음이 편안하지 않으신가요? 저도 그랬답니다. 하지만 심신 안정 운동을 시작하면서 삶이 달라졌어요. 정말 놀라워요! 몸과 마음이 함께 편안해지는 경험, 여러분도 꼭 해보세요. 오늘은 제가 직접 경험한 심신 안정 운동 방법과 그 효과를 쉽고 간결하게 알려드릴게요. 자, 함께 평화로운 삶으로 한 걸음 내딛어 봅시다! 심신 안정 운동 방법, 이렇게 시작하세요! 심신 안정 운동은 어렵지 않아요. 누구나 쉽게 할 수 있답니다. 중요한 건 꾸준함과 올바른 자세예요. 제가 추천하는 방법은 다음과 같아요. 편안한 공간 만들기 조용하고 방해받지 않는 곳을 찾아보세요. 자연광이 들어오는 곳이면 더 좋아요. 호흡에 집중하기 깊고 천천히 숨을 들이마시고 내쉬세요. 숨소리에 집중하면 마음이 차분해져요. 가벼운 스트레칭 몸을 부드럽게 풀어주세요. 목, 어깨, 허리 순서로 천천히 움직여 보세요. 명상과 함께하기 눈을 감고 마음속으

Borim
4월 27일2분 분량


2026년 적운 큰스님 유단자 특별연수 2강 (4월 16일)
2026년 적운 큰스님 유단자 특별연수 2강 (4월 16일) 괴로움의 원인 집제에 대한 강의와 선무도 실기 수련 지도영상입니다. 실기 지도를 통해 '오체유법', '권공 동작의 원리', '선무도1승형' 그리고 '영정입관'을 수련 하였습니다. 집제(집착으로 인한 괴로움의 원인) 적운 큰스님은 사고(四苦)와 팔고(八苦)가 생기는 근본적인 원인이 '집착'에 있으며, 특히 인간이 버리지 못하는 '오욕락(다섯 가지 욕심)'이 번뇌와 고통의 핵심이라고 설명합니다. [11:52] 괴로움의 원인: 오욕락 (다섯 가지 욕심) 재물욕 (물질에 대한 집착) [20:34] 하나를 가지면 둘을 갖고 싶어 하는 끝없는 욕망입니다. 물질을 소유하려는 마음뿐만 아니라, 가진 것을 뺏기지 않으려는 불안과 지키려는 괴로움이 항상 뒤따릅니다. [21:28] 색욕 (이성에 대한 욕망) [22:16] 감각적인 쾌락과 이성에 대한 끝없는 갈구는 번뇌의 큰 부분이 됩니다. 이를 뛰어넘어 팔

Borim Yang
4월 21일2분 분량


2026년 적운 큰스님 유단자 특별연수 2강 (4월 16일)
안녕하세요! 오늘은 적운 큰스님께서 진행하신 특별연수에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 연수에서는 괴로움의 원인인 집착에 대한 강의와 선무도 실기 수련이 포함되었습니다. 정말 흥미로운 시간이었습니다! 실기 수련 내용 이번 연수에서는 '오체유법', '권공 동작의 원리', '선무도1승형', 그리고 '영정입관'을 수련했습니다. 실기를 통해 몸과 마음의 조화를 느낄 수 있었습니다. 정말 유익한 시간이었죠! 집착의 원인 적운 큰스님은 괴로움의 근본 원인으로 '집착'을 지적하셨습니다. 특히, 인간이 버리지 못하는 '오욕락(다섯 가지 욕심)'이 번뇌와 고통의 핵심이라고 설명하셨습니다. 이 부분은 정말 깊은 통찰이었습니다. 오욕락 (다섯 가지 욕심) 재물욕 (물질에 대한 집착) 물질을 소유하려는 마음은 끝이 없습니다. 하나를 가지면 둘을 원하게 되죠. 가진 것을 잃지 않으려는 불안과 지키려는 괴로움이 항상 뒤따릅니다. 색욕 (이성에 대한 욕망) 감각적인 쾌락과

Borim
4월 21일1분 분량


2026서울국제불교박람회 선무도!
4월 2일부터 5일까지 열린 2026 서울국제불교박람회에서 정말 많은 분들과 함께 소중한 수련의 시간을 나눌 수 있어 행복했습니다. 발걸음해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 내년에도 불교박람회에서 다시 만나 뵐 수 있기를 기대합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #불교박람회 #선무도

Borim Yang
4월 11일1분 분량
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