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"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!"
"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!" 일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌(120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정 * 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18 * 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17 참가비: 24만원(전반기4강좌) 대상: 3단 이상 이론 및 실기 연수입니다. 전반기 4강좌, 후반기 4강좌 예정입니다. 3단 이상 고단자 분들의 참여 바랍니다. (* 8강좌 수료하시는 분은 유단자 연수 1회 인정됩니다.) 농협 351-0924-9185-03 골굴사 참선과 무예 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #적운큰스님 #선무도고단자특별연수 #선무도서울본원

Borim Yang
2월 20일1분 분량


선무도 서울본원 승급심사(100회)와 적운 큰스님 송년법회
승급심사에 참여하신 모든 분에게 감사드립니다. 꾸준히 정진하는 여러분을 응원합니다. 정진하는 가운데 몸도 마음도 건강한 대자유인으로 거듭나길 기원합니다. 다음 승급심사는 26년 3월에 있습니다. 적운 큰스님 송년법어 雖有才學이나無戒行者는如寶所導而不起行이요 雖有勤行이나無智慧者는欲往東方而向西行이니라. 비록 재주와 학문이 있다 해도 계행이 없는 사람은 마치 보배 있는 곳으로 인도하고자 하되 일어나 가지 않는 것과 같으며, 비록 부지런히 행함은 있다 해도 지혜가 없는 사람은 마치 동쪽으로 향해 가고자 하여도 서쪽으로 향해 가려함과 같으니라. - 초발심자경문 '발심수행장'(원효스님) 제100회 선무도 서울본원 승급심사 정진상(精進) “김성겸” 님 축하합니다!!! 단증 및 감사패 수여! 승단 하신 분들에게 큰스님께서 직접 단증을 수여 하였습니다. 다시 한 번 축하 드립니다. 그리고 "제100회 서무도 서울본원 승급심사를 기념" 하여, 법사님(5단)들께 "

Borim
2025년 12월 18일1분 분량


동학사승가대학 선무도 승단 심사
선무도포교 41년만에 조계종전통승가대학 동학사에서 처음으로 승단심사를통해 선무도 초단8명을 배출하였습니다. 1년전 주지스님과 학장스님의 발의로 선무도강좌를 정규과목으로 개설하여 1년간의 수련을거쳐 얻은 성과입니다. 먼길을 오직 신심으로 출강하여...

Borim
2025년 8월 14일1분 분량


동학사승가대학 선무도 승단 심사
선무도포교 41년만에 조계종전통승가대학 동학사에서 처음으로 승단심사를통해 선무도 초단8명을 배출하였습니다. 1년전 주지스님과 학장스님의 발의로 선무도강좌를 정규과목으로 개설하여 1년간의 수련을거쳐 얻은 성과입니다. 먼길을 오직 신심으로 출강하여 애써주신 태혜신교수님께 감사드립니다.🙏 - 함월 적운 합장 https://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=429055 #동학사선무도 #적운큰스님 #선무도 Palms Together, Happy Together! 움직이는 명상, 몸과 마음과 호흡의 조화 선무도 서울본원 수련 문의 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com 선명상 선무도! 선무도, 선명상, 선요가, 선기공, 선무술, 골굴사, 템플스테이 Sunmudo(seonmudo), Mindfulness, Yoga, Qiqong, Martialarts, Golgulsa, Templestay 지

Borim Yang
2025년 8월 14일1분 분량


적운 스님의 오체유법 수련 영상입니다.
적운스님의 오체유법 수련 영상입니다. (범어사) 1980년 촬영된 영상입니다. 선요가 오체유법(五體柔法)은 선무도 수련의 가장 기초적인 과목 중 하나로,오체조관(五體調觀)이라고도 불립니다. 팔, 다리, 머리, 등, 배의 오체를 해부 생리학적 구조와 기능에 바탕을 두고 척추를 비롯한 사지의 운동을 통해 오체를 부드럽게 풀어 심신의 긴장을 이완 시키고 골관절을 교정하고 근육의 탄력을 키워 줍니다. 오체유법(五體柔法)은 단순히 몸을 움직이는 체조를 넘어, 몸과 마음, 호흡의 조화를 통해 심신을 이완하고 건강을 증진시키는 명상 체조입니다. 선무도 수련의 가장 기초적인 단계로, 다양한 동작과 함께 올바른 호흡법, 그리고 마음의 집중이 중요하게 결합됩니다. 오체유법 수련을 할 때는, 정적인 리듬과 유연성: 빠르고 동적인 움직임보다는, 느리고 부드러운 움직임에 집중합니다. 각 동작을 천천히 수행하며 몸의 이완과 유연성 증진에 목표를 둡니다. 호흡과의 조화: 모

Borim Yang
2025년 8월 13일2분 분량


TTU 노르웨이 태권도 썸머캠프 폐회(선무도 세미나)
TTU 노르웨이 태권도 썸머캠프 폐회(선무도 세미나) 약 300여 명이 참가한 TTU 태권도 썸머캠프가 순조롭게 진행되어 성공적으로 폐회 되었습니다. 매년 선무도 수련에 참가하는 태권도 유단자들이 크게 증가하고 있어, 내년에는 특별 승단심사를 실시할 예정입니다. 이번 세미나 일정에 동행해주신 현웅법사님, 이은정 교범님, 카티야 사범님, 그리고 노르웨이 선무도 회원 여러분의 노고에 깊이 감사드립니다. 또한 멀리서 응원하고 기도해주신 선무도 가족 여러분께도 감사의 말씀을 전합니다. 20여 년간 지속되어 온 TTU 썸머캠프는 선무도를 유럽에 포교하는 중요한 발판 역할을 해왔습니다. 초창기 미국과 캐나다 태권도 세미나에서 선무도를 포교할 수 있었던 것과 같은 성과를 거두고 있습니다. 폐회식에서는 현지 선무도 수련생들과 함께 지대체, 수대체, 영정좌관, 영정입관 등 정적인 시연으로 선무도를 선보였습니다. 선무도 가족 여러분의 지속적인 관심과 지원에 감사드립

Borim Yang
2025년 7월 14일1분 분량


명상과 요가의 날, 물의 날! 12월 11일
이번 주에도 종범 큰스님의 법문과 함께 합니다. "법당에서 예경하는 부처님은 곧 미래에 내가 이루어갈 나의 부처님이다." - 종범 큰스님 처음 선무도를 수련 하면서, 매 번 들었던 적운 큰스님의 말씀이 있습니다. '선무도의 동작은 단순한 운동이...

Borim
2024년 12월 11일1분 분량


2023 서울 고단자 연수 6강
10월 12일 서울본원에서 서울지역 고단자 연수 제6강이 있었습니다. 큰스님의 동작을 따라하며 그 동안 조금씩 틀려진 동작들을 바로잡고 함께 연습하였습니다. #선무도_고단자연수 #적운큰스님

Borim
2023년 10월 13일1분 분량


선기공 지대체 행, 주, 좌, 와!
적운 큰스님의 고단자연수(4월)에서 영정행관(靈靜行觀) 지대체(地大體) 설명과 행(行), 주(住), 좌(坐), 와(臥) 실기 지도 영상입니다. 5월의 평안한 주말 보내세요. #적운큰스님 #선기공

Borim
2023년 5월 13일1분 분량


적운큰스님의 고단자 수련 강좌가 시작되었습니다.
지난 목요일 적운큰스님의 고단자 수련 강좌가 시작되었습니다. "삼밀가지 즉신성불" 강의와 장공, 보법, 영정좌관의 실기 수련을 하였습니다. #선무도_고단자수련 #적운큰스님

Borim
2023년 3월 28일1분 분량


2022년 골굴사 해 맞이! 적운 큰스님 새 해 인사.
2022년 임인년 골굴사 해 맞이! 호랑이 기운 받아서 새 해 모두 건강하고 행복하세요. 2022년 호랑이해 새 해 아침 골굴사에서... 움직이는 명상! 선무도! 서울본원 02-763-2980 #골굴사 #적운큰스님 #임인년 #호랑이해

Borim
2022년 1월 3일1분 분량
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