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선무도 총본산 골굴사 이야기 Golgulsa Seonmudo Templestay Story
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선무도 서울본원 5 일정 안내!
선무도 서울본원 5월 일정입니다. 다가오는 연등회에서 선무도 공연도 보고, 부스에서 체험을 하실 수 있습니다. 5.1(금) 노동절 휴강 5.5(화) 어린이날 휴강 * 5.2(토), 5.4(월) 정상 수업!!! 5.9(토) 3단 이상 고단자 수련 / 오후 4:30-6:00 5.14(목) 2026 적운큰스님 특강 제3강 / 오후 7:00-9:00 5.17(일) 연등회 전통문화마당 / 오전 11시 ~ 오후 7시 조계사 앞 우정국로! 선무도 공연과 체험 부스. 5.23(토)~5.25(월) 선무도 승단심사, 선무도 미학 세미나, 부처님오신날 봉축행사 장소: 골굴사, 1박 또는 2박 템플스테이 신청하세요. https://band.us/band/56787272/post/3388 5.25(월) 부처님오신날 대체공휴일 휴강 감사합니다. 움직이

Borim
4월 30일1분 분량


선무도 수행점검, 승급심사!
제101회 선무도 서울본원 승급심사에 참여하신 모든 분에게 감사드립니다. 꾸준히 정진하는 여러분을 응원합니다. 정진하는 가운데 몸도 마음도 건강한 대자유인으로 거듭나길 기원합니다. 다음 승급심사는 6월에 있습니다. 감사합니다. 정진상(精進) “Inna” 님 축하합니다!!! #승급심사 #선무도서울본원 #수행점검

Borim
3월 31일1분 분량


3월의 봄 소식! (불교박람회)
3월의 봄 소식! 봄이 살며시 찾아 오고 있습니다. 봄과 같은 사람 - 이해인 "그는 아마도 늘 희망하는 사람, 기뻐하는 사람, 따뜻한 사람, 친절한 사람, 명랑한 사람, 온유한 사람, 생명을 소중히 여기는 사람, 고마워할 줄 아는 사람, 창조적인 사람, 긍정적인 사람일 게다. 자신의 처지를 원망하고 불평하기 전에 우선 그 안에 해야 할 바를 최선의 성실로 수행하는 사람, 어려움 속에서도 희망과 용기를 새롭히며 나아가는 사람이다." 다가오는 봄에 생명을 소중히 여기는 사람! 이고 싶습니다. 전쟁을 멈추고 평화가 모든 이들에 함께 하길 기원합니다. 선무도 서울본원 다가오는 일정! 3.14토 고단자(3단이상)정기수련 / 오후 4:30-6:00 3.19목 적운 큰스님 서울유단자특별연수 개강 3.24화-3.28토 제101회 선무도 서울본원 정기 승급심사 * 각 수련 시간 실시. 많은 참여 바랍니다. 4.2

Borim
3월 6일1분 분량


"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!"
"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!" 일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌(120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정 * 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18 * 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17 참가비: 24만원(전반기4강좌) 대상: 3단 이상 이론 및 실기 연수입니다. 전반기 4강좌, 후반기 4강좌 예정입니다. 3단 이상 고단자 분들의 참여 바랍니다. (* 8강좌 수료하시는 분은 유단자 연수 1회 인정됩니다.) 농협 351-0924-9185-03 골굴사 참선과 무예 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #적운큰스님 #선무도고단자특별연수 #선무도서울본원

Borim Yang
2월 20일1분 분량


2026년 적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!
일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌 (120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정 * 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18 * 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17 참가비: 24만원(전반기4강좌) 대상: 3단 이상 이론 및 실기 연수입니다. 전반기 4강좌, 후반기 4강좌 예정입니다. 3단 이상 고단자 분들의 참여 바랍니다. (* 8강좌 수료하시는 분은 유단자 연수 1회 인정됩니다.) 농협 351-0924-9185-03 골굴사 참가신청!(밴드에서 신청중) https://band.us/band/56787272/post/3350 문의 02-763-2980 borim@seonmudoseoul.com #적운스님 #고단자특별연수 #선무도서울본원

Borim
2월 20일1분 분량


선무도 서울본원 고단자(3단이상)수련안내!
서울본원 고단자 수련이 있습니다. 고단자 1월 수련(3단 이상)! 일시: 1월 10일 오후 4:30-6:00 장소: 선무도 서울본원 고단자 여러분들의 많은 참여 바랍니다. 보림 합장. 참선과 무예, 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도고단자수련 #선무도서울본원

Borim
1월 6일1분 분량


"12월 31일(수) ~ 1월 1일(목) 휴강!"
"12월 31일(수) ~ 1월 1일(목) 휴강!" 12.31(수)-1.1(목) 이틀간 휴강합니다. 2026년 병오년(적토마의 해) 붉은 말의 기운으로 건강하고 행복한 새 해 되세요. #선무도서울본원 #병오년

Borim
2025년 12월 30일1분 분량


11월 12월 선무도 일정!
11.8(토) 고단자 수련 / 3단이상 오후 4:30-6:00 * 3단 이상 고단자 분들의 많은 참여 바랍니다. 11.11(화)-11.18(화) 인도 오디샤주 초청 방문 및 공연 일관스님, 보림법사, 성견법사, 현웅법사 12.12(금) 선무도 승급심사(100회) 오후 7시~ * 단증수여식, 법사임명식 12.27(토) (사)세계선무도총연맹 이사회 * 경주 골굴사 가을이 깊어 가고 이른 겨울이 다가오는 요즘입니다. 환절기 건강 더 잘 챙기세요. 11월 11일 부터 1주간 인도 오디샤주(인도 북동부)에서 열리는 '발리야트라축제'와 '오디아트센터민속공연'에 선무도와 택견이 공식초청으로 공연을 하게 되었습니다. https://youtu.be/M5dVsZW0yi8?si=99gojUsiOxDsqRTj 하루하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로! 선무도! 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도 #선무도서울본원 #승급심사 #선무도

Borim
2025년 11월 6일1분 분량


선무도 승단심사와 골굴사 전통무예대회 (10.18토~19일), 주말반 휴강안내
제68회 선무도 승단심사와 제21회 골굴사 전통무예대회 참가 관계로 10월 18일 토요일 주말반은 휴강합니다. 양해를 구합니다. #선무도서울본원 #골굴사전통무예대회 #선무도승단심사

Borim
2025년 10월 13일1분 분량


다큐 온 - 명상 인류 1부 '나는 누구인가?'
명상과 요가의 날 수요일 🌈🌻 다큐 온 - 명상 인류 1부 '나는 누구인가?' ■ 우리에겐 지금, ‘멈춤’이 필요합니다 기후변화, 전쟁, 경기침체, AI의 등장 등으로 인한 현대사회의 불확실성은 그 어느 때보다 큰 두려움으로 다가온다. ‘어떻게든 살아남아야 한다’는 고도의 긴장과 불안 속에 우리의 뇌는 잠시도 쉬지 못한 채 풀가동되고 있지만, 늘 공허할 뿐이다. 어떻게 하면, 이 속에서 인간다움을 잃지 않으며 존엄하게 생존할 것인가. 50여 년간 명상을 해왔다는 프랑스 소설가 베르나르 베르베르는 ”당장 생각을 멈추라“ 말한다. ■ 소문난 명상가들 “명상은 제 삶의 출구였어요” ‘내면의 디톡스’는 어떻게 가능할까? 초등학생 시절부터 40년 넘게 명상을 해온 뇌과학자 장동선 박사, 22년차 명상의 고수인 피아니스트 임현정, 서울대학교에서 명상강의를 해온 종교학자 성해영 교수, 명상적인 공간에 심취한 세계적인 건축가 안도 다다오, 걷기

Borim Yang
2025년 9월 17일3분 분량


다큐 온 - 명상 인류 1부 '나는 누구인가?'
■ 우리에겐 지금, ‘멈춤’이 필요합니다 기후변화, 전쟁, 경기침체, AI의 등장 등으로 인한 현대사회의 불확실성은 그 어느 때보다 큰 두려움으로 다가온다. ‘어떻게든 살아남아야 한다’는 고도의 긴장과 불안 속에 우리의 뇌는 잠시도 쉬지 못한 채...

Borim
2025년 9월 17일3분 분량


10월 일정과 보리심 이벤트!
이번 주 주말반 9.13(토) 정상 수업 합니다. 오전 10:30, 오후 2:30 수련 참여하세요. "10월 일정!" 10.3(금) 개천절/정상 수업 10.4(토) 주말/정상 수업 10.6(월)~10.9(목) 추석,한글날 연휴 휴강 일정 참고...

Borim
2025년 9월 11일2분 분량


‘템플’ 핫플, 한국인만 몰랐다.
‘템플’ 핫플, 한국인만 몰랐다. 85만7066명. 2002년 첫발을 뗀 이후 지난해까지 템플스테이를 경험한 외국인 숫자다. 지난해에도 7만8000명이 넘는 외국인이 한국에서 절밥을 먹었다. 전국 템플스테이 사찰 가운데 외국인 참가자가 가장 많은 곳은 어디일까. 한국 3대 사찰로 꼽히는 통도사·해인사·송광사도 아니고, BTS RM이 찾은 전남 여수의 향일암도 아니다. 경북 경주 함월산 중턱의 골굴사와 북한산 자락 금선사가 외국인 사이에서 ‘템플스테이 핫플’로 꼽히는 절집이다. 이들 사찰은 한국인보다 외국인 참가자 비중이 압도적으로 높다. 골굴사는 선무도를 수련할 수 있는 ‘K소림사’로, 금선사는 도심 속 힐링 도량으로 통한다. 외국인 틈에 껴 두 사찰을 체험하고 왔다 [출처:중앙일보] https://www.joongang.co.kr/article/25364496 백종현 기자 [출처:중앙일보] https://www.joongang.co.kr/art

Borim Yang
2025년 9월 6일2분 분량


국가무형유산 전통무예 '택견 본때뵈기' 특별강좌
'한국전통무예총연맹 무예전수관'(선무도서울본원) 특별강좌 오픈! 국가무형유산 전통무예 '택견 본때뵈기' 특별강좌 수련지도: 김안수 (택견 국가이수자, 전 택견보존회 회장역임) 8.28(목), 9.4(목), 9.11(목) 총3회 오후7시...

Borim
2025년 8월 12일1분 분량


온라인 선무도 수련으로 여름을 시원하게!
무더운 날씨… 수련장에 오기 힘들때는 온라인으로 참여하세요. 🐳 온라인 '줌 zoom 라이브‘ 로 수업에 참여 할 수 있습니다. 줌(zoom) 실행 후! 회의 ID: 8227632980 입력 또는 아래 링크를 통해 대기실에서 '수락'을 받고...

Borim
2025년 7월 29일1분 분량


골굴사에서 고단자 특별수련
골굴사에서 고단자 특별수련을 하였습니다. 7월 26일 ~ 7월 27일 짧게는 17년 길게는 25년을 수련해오신, 서울본원 사범님들께서 이번 가을 5단을 준비 중입니다. 응원합니다. 움직이는 명상 선무도...

Borim
2025년 7월 29일1분 분량


선무도 서울본원에 원장으로 취임한 지 10년이 되었습니다.
7월의 시 - 이해인 7월은 나에게 치자 꽃 향기를 들고 옵니다. 하얗게 피었다가 질 때는 조용히 노랗게 떨어지는 꽃! 꽃은 지면서도 울지 않는 것처럼 보이지만 사실은 아무도 모르게 눈물을 흘리는 것일 테지요. 세상에 살아있는 동안 만이라도 내가 모든 사람들을 꽃을 만나듯이 대할 수 있다면, 그가 지닌 향기를 처음 발견한 날의 기쁨을 되새기며 설레 일 수 있다면, 어쩌면 마지막으로 그 향기를 맡을지 모른다고 생각하고, 조금 더 사랑할 수 있다면 우리 삶 자체가 하나의 꽃밭이 될 테이지요. 7월의 편지 대신 하얀 치자 꽃 한 송이! 당신께 보내는 오늘 내 마음의 향기도 받으시고 조그만 사랑을 많이 만들어 향기로운 나날 되십시오. [선무도 서울] "하루하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로!" 어느덧 2025년 7월, 상반기의 바쁜 시간들을 보내고 선무도 서울본원에 원장으로 취임한 지 10년이 되었습니다. 이 모든 것이 소중한 인연 덕분이라고 생각

Borim Yang
2025년 7월 4일1분 분량


혜송 사범님의 '몸의 심리학' LUXURY 7월호에 소개되었습니다.
혜송 사범님의 '몸의 심리학' LUXURY 7월호에 소개되었습니다. 출처: 매거진 LUXURY 7월호 몸과 마음의 거리를 좁혀나가다. 건강이란 "궁극적으로는 스스로 아프지 않은 동시에 나를 둘러싼 타인과 환경을 아프게 하지 않는 삶을 그려요....

Borim
2025년 7월 3일1분 분량


🧘♀️선무도로 몸과 마음을 단련하세요!🌟
🧘♀️🧘♂️ 선무도로 몸과 마음을 단련하세요! 🌟 바쁜 현대인의 삶, 지치고 힘드셨나요? 선무도는 요가, 명상, 무예를 아우르는 종합 수련법으로, 신체와 정신 건강을 동시에 챙길 수 있는 놀라운 효과를 선사합니다! 선무도가 당신의 신체 건강을 어떻게 변화시킬까요? 🤸♀️ 신체 균형 & 유연성 향상: 뻣뻣한 몸은 이제 안녕! 다양한 동작으로 관절 가동 범위를 넓혀 일상생활을 더욱 활력 있게 만들어줍니다. 호흡 & 심폐 기능 강화: 깊고 규칙적인 호흡으로 심폐 기능을 튼튼하게! 스트레스는 줄고 몸의 에너지는 UP! 💪 근력 & 체력 증진: 전신을 사용하는 동작으로 근력을 키우고 체력을 끌어올리세요. 활기찬 하루와 만성질환 예방까지! 🧘♀️ 스트레스 해소 & 정신 건강 개선: 몸을 움직이는 즐거움과 명상을 통한 마음의 평화! 불안감은 낮추고 긍정적인 에너지를 채워줍니다. ✨ 전신 건강 증진: 심장과 폐 기능 촉진, 체지방 감소, 혈액

Borim Yang
2025년 7월 2일1분 분량


선무도 서울본원에 원장으로 취임한 지 10년이 되었습니다.
7월의 시 - 이해인 7월은 나에게 치자 꽃 향기를 들고 옵니다. 하얗게 피었다가 질 때는 조용히 노랗게 떨어지는 꽃! 꽃은 지면서도 울지 않는 것처럼 보이지만 사실은 아무도 모르게 눈물을 흘리는 것일 테지요. 세상에 살아있는 동안 만이라도 내가...

Borim
2025년 7월 2일1분 분량
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