선기공 수련 '옴' 만트라로 몸과 마음을 깊은 평화로 이끌어갑니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 수련체험 신청하기! ​건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 선명상! 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. ​ 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. ​ 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. ​ 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며, 마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십

■ 우리에겐 지금, ‘멈춤’이 필요합니다 기후변화, 전쟁, 경기침체, AI의 등장 등으로 인한 현대사회의 불확실성은 그 어느 때보다 큰 두려움으로 다가온다. ‘어떻게든 살아남아야 한다’는 고도의 긴장과 불안 속에 우리의 뇌는 잠시도 쉬지 못한 채...

이번 주 주말반 9.13(토) 정상 수업 합니다. 오전 10:30, 오후 2:30 수련 참여하세요. "10월 일정!" 10.3(금) 개천절/정상 수업 10.4(토) 주말/정상 수업 10.6(월)~10.9(목) 추석,한글날 연휴 휴강 일정 참고...

🧘‍♀️🧘‍♂️ 선무도로 몸과 마음을 단련하세요! 🌟 바쁜 현대인의 삶, 지치고 힘드셨나요? 선무도는 요가, 명상, 무예 를 아우르는 종합 수련법으로, 신체와 정신 건강을 동시에 챙길 수 있는 놀라운 효과를 선사합니다! 선무도가 당신의 신체...

월암큰스님(한산사 용성선원) “선명상과 육조단경” 그리고 안스님(헬스님) “선무도 명상” 함께 하세요. 😎🌈 견성성불 요익중생 🪷 수오일여(修吾一如） 🌷 일상 생활 속에 살아있는 선의 마음! 🌈 월암 큰스님의 사자후 법문 놓치지 마세요....

4월 27일 일요일 '연등회 전통문화마당' 선무도 공연이 있습니다. 오후 3:20 / 조계사앞사거리 연희단무대(우정국로) 함께 하는 연등회! 함께 즐기는 연등회! 선무도 공연과 함께 하세요. 🙂‍↔️🌸 #연등회 #선무도 #선명상 #골굴사...

연등회 전통문화마당 선무도 체험부스와 선무도 공연! 4.27(일) (조계사 앞 우정국로) *2024연등회 전통문화마당 선무도 체험 부스 11시 - 7시 (체험 부스/조계사 일주문 옆) 선무도 공연 오후 3:20(20분간) 올 해 연등회 공연...

계룡 갑사(공주) 템플스테이 12명의 선재동자들이 태원스님의 선명상의 가르침으로 잠시 세상의 시름을 잊고, 무문의 도원에서 노닐었습니다. 태원 스님께 깊이 감사드립니다. - 보림 합장. 1박2일로 공주갑사에 템플스테이를 다녀왔습니다....

📢 2025서울국제불교박람회 " 선무도" 👏 4월 3일(목) - 4월 6일(일) / COEX. C홀. 선무도 체험 부스 (4일간) 4월 5일(금) 오후4시. 선무도 강연. 배우 안치욱(성견법사)님의 “몸도 튼튼, 마음도 튼튼, 선무도!”...

선명상과 선요가의 날! ☀️🌿 선요가 오체유법(五體柔法) 팔, 다리, 머리, 등, 배의 오체를 해부생리학적 구조와 기능에 바탕을 두고 척추를 비롯한 사지의 운동을 통해 오체를 부드럽게 풀어 심신의 긴장을 이완시키고 골관절을 교정하고 근육의...