top of page

커뮤니티
Golgulsa community
골굴사 템플스테이 소식
선무도 총본산 골굴사 이야기 Golgulsa Seonmudo Templestay Story
검색


2026선무도 유럽 세미나
2026년 유럽 선무도 세미나가 이번 주말 프랑스에서 열립니다. 적운 큰스님을 비롯하여 법안스님, 안치욱법사님, 박평윤법사님, 채희걸법사님께서 함께 합니다. 선무도 뿐만 아니라 한국의 전통문화를 즐길 수 있는 축제도 함께 진행 된다고 합니다. 올 해도 많은 분들과 뜻 깊은 시간이 되기를 바랍니다. #선무도 #선무도유럽세미나 움직이는 명상 선무도 "선무도를 온라인에서도 만나보세요!" 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com

Borim Yang
1일 전1분 분량


"대적광" 선무도 공연 - 2026강릉단오제
2026 강릉단오제에서 공연을 하였습니다.(6월 21일)
선무도 문주이신 적운 큰스님과 휴휴암 홍법스님, 강릉 단오제 위원장이신 김동찬님, 한국전통무예총연맹 고문 박진경님 등 내외귀빈과 많은 관람객들의 환호를 받으며 무사히 공연을 마쳤습니다.
아쉬운 부분도 많지만, 바쁘 시간을 내어서 호흡과 동작을 맞추며 준비한 시간들이 더없이 소중 하였습니다. 특히 기획과 연출을 하신 태혜신님께 감사드립니다. 함께 공연에 참여 한 무용단 여러분께도 두 손 모아 감사 드립니다.

Borim Yang
1일 전1분 분량


5.17(일) 연등회 전통문화마당 선무도 부스 및 공연!
5.17(일) 연등회 전통문화마당 선무도 부스 및 공연! (조계사 앞 우정국로)

Borim Yang
5월 13일1분 분량


5.17(일) 연등회 전통문화마당 선무도 부스 및 공연!
2026년 연등회 전통문화마당에서 올해도 선무도 체험과 공연을 함께 하세요.
5월 17일 일요일 조계사 앞 우정국로에서 만나보아요. ^^

Borim
5월 9일1분 분량


2026 상반기 유단자 연수 4월 25일(토) ~ 26일(일)
2026 상반기 유단자 연수 4월 25(토) ~ 26일(일) 달품쉼뜰에서의 큰스님의 법문, 아침 문무왕릉 바닷가에서 찬바람을 맞으며 조깅하기. 문무왕과 신문왕의 얼이 깃든 감은사지에서의 수련과, 아름다운 미소의 마애불 앞에서 오전 수련까지. 수련으로 꽉 채운 1박2일이었습니다. '신해행증(信解行證)' 큰스님의 법문처럼 몸과 마음으로 실행하여 삶 속에 빛나는 시간을 함께 하였습니다. 함께 하신 모든 분들에게 감사드립니다. #선무도 #골굴사 #유단자연수

Borim
4월 29일1분 분량


2026서울국제불교박람회 선무도!
4월 2일부터 5일까지 열린 2026 서울국제불교박람회에서 정말 많은 분들과 함께 소중한 수련의 시간을 나눌 수 있어 행복했습니다. 발걸음해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 내년에도 불교박람회에서 다시 만나 뵐 수 있기를 기대합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #불교박람회 #선무도

Borim Yang
4월 11일1분 분량


2026서울국제불교박람회 선무도!
4월 2일부터 5일까지 열린 2026 서울국제불교박람회에서 정말 많은 분들과 함께 소중한 수련의 시간을 나눌 수 있어 행복했습니다. 발걸음해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 내년에도 불교박람회에서 다시 만나 뵐 수 있기를 기대합니다. #2026서울국제불교박람회 #선무도

Borim
4월 9일1분 분량


2026불교박람회 '선무도 건강 킥, 선무도 번뇌 킥!'
선무도 강연 4월 3일 오후 4:30~ (코엑스 불교박람회 전시장 내 무대) #선무도 #불교박람회

Borim
3월 11일1분 분량


겨울에도 수련은 '옴'
선기공 수련 '옴' 만트라로 몸과 마음을 깊은 평화로 이끌어갑니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 수련체험 신청하기! 건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 선명상! 선무도! 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며, 마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십

Borim
2월 10일1분 분량


움직이는 명상, 선무도가 가르쳐준 것
MBC 다큐멘터리 ‘한국의 둘레길’ 8부 ‘해파랑길의 시간’에서 선무도가 소개 됐었습니다. 실루엣으로 보이긴 하지만 익숙한 얼굴들이 보여서 반갑네요. 움직이는 명상 선무도 선무도는 깨달음을 위한 실천적 방편으로써, 우리에게 익숙한 요가나 명상을 아우르는 관법수행법입니다. 선무도는 위빠사나 혹은 요가처럼 인도에서 오랫동안 이어져 내려오는 수행법으로써 참선의 원류에 해당하며 남녀노소 누구나 쉽게 배워 익힐 수 있는 수련법입니다. 현대인들의 정신적 고뇌와 신체적 질병을 가져 올 수 있는 갖가지 스트레스와 육체의 불균형을 선무도 수련을 통하여 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있습니다. 몸과 말과 사유, 다시 말하면 우리가 살아가는 모든 것 - 행동하고, 말하고, 생각 하는 것 –을 잘 살피고 정화하여 조화롭게 이끌어나감으로써 도를 이룰 수 있습니다. #선무도 #골굴사 #움직이는명상 #해파랑길 #경주시
golgulsatemple
2월 1일1분 분량
![[경북 웰니스 관광지] 🧘♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰](https://i.ytimg.com/vi/OLDiThgdZ5s/maxresdefault.jpg)
![[경북 웰니스 관광지] 🧘♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰](https://i.ytimg.com/vi/OLDiThgdZ5s/maxresdefault.jpg)
[경북 웰니스 관광지] 🧘♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰
🧘♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰 일상의 소음에서 한 걸음 물러나 산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다. 템플스테이로 마음을 가라앉히고, 양궁체험으로 몸의 긴장을 풀고, 선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로 천천히 나에게 집중하는 시간. 경주 골굴사에서의 하루는 몸은 천천히 풀고, 마음은 조금 더 가벼워지는 힐링과 명상의 웰니스 여행이 됩니다. 자연과 함께, 고요한 산사와 함께 나를 다시 되찾는 경주의 시간. #경북웰니스관광 #자연과함께나를되찾는시간 #골굴사템플스테이 #선무도

Borim
1월 14일1분 분량


선무도 서울본원 2026년 수련 시간 안내!
새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요? 올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요. 깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론, 흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다. 진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도 #몸튼튼 #마음튼튼 #몸챙김 #마음챙김 #새해다짐 #명상 #무술 #무도

Borim Yang
1월 5일1분 분량


2026년 수련 시간 안내!
새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요? 올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요. 깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론, 흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다. 진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. #선무도 #몸튼튼 #마음튼튼 #몸챙김 #마음챙김 #새해다짐 #명상 #무술 #무도

Borim
1월 5일1분 분량


병오년 새 해 복 많이 받으세요. 🙂↔️🙏
** 금강산 화암사 2026.1.1 2026년 병오년 새 해 🌤️ 붉은 말의 활기찬 기운이 여러분의 일상에 활력을 더해주기를 바랍니다. 수행의 기쁨 속에 늘 건강하시고, 미소 가득한 한 해 되시길 기원합니다. 새해 복 많이 받으십시오! 보림 🙂↔️🙏 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #병오년 #선무도

Borim
1월 2일1분 분량


임시연 작가님(선무도3단)의 만다라 전시회
임시연(3단)님의 ‘만다라‘ 개인전 소식입니다. 🙂↔️🌈 🌸🌼임시연 두번째 개인전 2025.12.24~12.30 🪴”Middle Way : MANDALA” 중도-만다라🪴 🎉🎉 인사동 갤러리 루벤 만다라 아티스트이자 만다라명상가로 활동하며 바라보고 만나게 된 마음자리를 열어보이는 전시회를 준비했습니다 언제나 대극의 마음 속에서 중심을 잡으려는 것은 저의 일상의 과제이자 화두가 되었습니다 내면의 비추이는 마음을 그리고 드러나는 마음자리를 공유하고 싶은 작은 발걸음에 동참해주세요 만다라 전시회에 여러분을 초대합니다 [네이버지도] 갤러리루벤 서울 종로구 인사동5길 4 1층 https://naver.me/GIGigynu #임시연만다라전시회 #만다라 #선무도

Borim
2025년 12월 29일1분 분량


JTBC '당일배송 우리집'"골굴사 선무도"
JTBC '당일배송 우리집' "골굴사 선무도" 12월 23일 화 / 8시50분 방송 못 보신 분들은 OTT에서 볼 수 있습니다. '방송에서는 집 배송뿐 아니라 한국 불교 전통 수행법인 선무도 체험도 펼쳐진다. 2005년 개봉 영화 ‘형사’를 통해 선무도를 접했던 하지원이 중심에 선다. 하지원은 영화 속 기억을 떠올리며 골굴사 곳곳을 수련장 삼아 동작을 익히고, 김성령, 장영란, 가비도 함께 몸과 마음을 단련하며 낯선 수행에 차츰 스며든다. 조용한 숲과 사찰의 분위기가 어우러지며, 네 사람의 움직임은 점차 진지해지고 호흡은 깊어진다. 무엇보다 하지원에게는 잊지 못할 순간이 찾아온다. 하지원은 선무도를 처음 배웠던 무술 스승과 약 20년 만에 재회하며 뜻밖의 감동을 맞는다.' https://youtu.be/-vCaL68VVeo?si=FTY56vyqrtbYUrvA #선무도 #골굴사 #당일배송우리집 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980 ww

Borim Yang
2025년 12월 24일1분 분량


GCF org.(Green Climate Fund Org. 녹색기후기금)'팀 리트릿' 선무도 수련!!!
GCF org.(Green Climate Fund Org. 녹색기후기금) '팀 리트릿' 선무도 수련!!! Mafalda Duarte(Executive Director)님을 포함하여 15명의 임직원이 참여 하여 , '명상과 선무도' 수련으로 활기찬 아침을 시작 하였습니다. 어제와 오늘 '사찰음식' '선무도' ' 한국전통음식만들기' 등의 체험을 한다고 합니다. 수련 후 맑고, 밝은 얼굴로 나가시는 모습이 너무 좋았습니다. 🙂↔️ 참여하신 분들에게 감사드립니다. #선무도 #녹색기후기금 #팀리트릿 #TeamRetreat * 단체 및 기업 연수 , 반일 또는 종일 클래스 는 전화 또는 이메일로 문의 바랍니다. https://www.seonmudoseoul.com/book-online 움직이는 명상 선무도 서울본원 02-763-2980

Borim
2025년 12월 2일1분 분량


11월 12월 선무도 일정!
11.8(토) 고단자 수련 / 3단이상 오후 4:30-6:00 * 3단 이상 고단자 분들의 많은 참여 바랍니다. 11.11(화)-11.18(화) 인도 오디샤주 초청 방문 및 공연 일관스님, 보림법사, 성견법사, 현웅법사 12.12(금) 선무도 승급심사(100회) 오후 7시~ * 단증수여식, 법사임명식 12.27(토) (사)세계선무도총연맹 이사회 * 경주 골굴사 가을이 깊어 가고 이른 겨울이 다가오는 요즘입니다. 환절기 건강 더 잘 챙기세요. 11월 11일 부터 1주간 인도 오디샤주(인도 북동부)에서 열리는 '발리야트라축제'와 '오디아트센터민속공연'에 선무도와 택견이 공식초청으로 공연을 하게 되었습니다. https://youtu.be/M5dVsZW0yi8?si=99gojUsiOxDsqRTj 하루하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로! 선무도! 02-763-2980 www.SeonmudoSeoul.com #선무도 #선무도서울본원 #승급심사 #선무도

Borim
2025년 11월 6일1분 분량




2025 골굴사 전통무예대회 환영합니다.
2025골굴사전통무예대회 소개 자료입니다. #골굴사전통무예대회 #선무도 #택견 #태권도 #경주 #골굴사 #APEC2025KOREA

Borim
2025년 10월 16일1분 분량
bottom of page
