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제90회 선무도 승급심사 안내!

“승급심사는 그동안 갈고 닦은 동작을 점검하는 시간입니다. 부담 갖지 마시고 자신의 동작을 점검하고 교정하는 시간을 가져보세요. 감사합니다.” 1. 일 시: 3월 16일(목) ~ 3월 18일(토) 수련 시간! 2. 심 사 비: 2만원 3....

2023년 2월 23일1분 분량

2월 25일 주말반 오전, 오후 수업 휴강! 유단자 연수 참가 관계로 휴강합니다. 양해를 구합니다. 유단자 연수 참가자 안내문! 소중한 시간을 함께 해 주셔서 감사드립니다. 어느 때와 마찬가지로 사찰에서는 꼭 사찰 예절을 지켜주시기 바랍니다....

2023년 2월 23일1분 분량

튀르키예 남동부 지역과 시리아 북쪽 지역에 지진으로 연일 그 피해가 더 커지고 있어서 너무나 마음이 안 좋습니다. 유니세프를 통해 지진 피해자들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다. 함께 참여 바랍니다....

2023년 2월 8일1분 분량

입춘대길! 봄을 맞을 준비를 합니다. 다가오는 일정안내! 2월 11일(토) 오후 4:30 “지도자, 고단자 수련” 2월 15일 ‘수요일 집중명상’ 기공명상 기감훈련 2월 25일 ~ 26일 유단자연수 '골굴사' 3월 9일 ~ 11일 승급심사 유단자...

2023년 2월 4일1분 분량

수련원에서도 마스크 착용을 자율로 하겠습니다. 몸 상태에 따라 자율적으로 마스크 착용을 선택 해 주세요. 환기가 어려운 강추위가 있는 날에는 가급적 마스크를 착용하겠습니다. 날이 풀리고 수련 중에도 환기를 할 수 있는 상황이 되면, 편안하게...

2023년 1월 29일1분 분량

2023년 전반기 선무도 유단자 연수가 골굴사에서 개최됩니다. 유단자 여러분들의 많은 참여 바랍니다. 2023년 2월 25일(토) ~ 2월 26일(일) 골굴사

2023년 1월 25일1분 분량

설날 연휴 휴강합니다. 1월 21일(토) ~ 1월 24일(화) 평안하고 행복한 설 명절 보내세요. "모두가 탈 없이 잘 지내기를, 모든 존재가 행복하기를! 살아있는 생명이면 어떤 것이건 하나 예외 없이 모든 존재가 행복하기를! 약한 것이든 강한...

2023년 1월 20일1분 분량

아나파나사띠 Anāpanasati 들숨 날숨에 대한 마음챙김(깨어있는 알아차림) 1. 길게 들이쉬면서는 '길게 들이쉰다.'고 꿰뚫어 알고, 길게 내쉬면서는 '길게 내쉰다.'고 꿰뚫어 안다. 2. 짧게 들이쉬면서는 '짧게 들이쉰다.'고 꿰뚫어...

2023년 1월 18일1분 분량

2023년 1월 4일2분 분량