헬스님(HealthNim 배우 안치욱)의 몸 튼튼 마음 튼튼, 건강과 수행을 즐겁게! 2025불교박람회 4월 4일 금요일 오후 4시. 선무도 강연 함께 하세요. #불교박람회 #헬스님 #배우안치욱 #무드라선명상 "건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 명상 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으

EBS '한국기행' 맞수 4부 - 스님 vs 신부님의 템플스테이 스님과 신부님. 좀처럼 마주칠 수 없을 것 같은 이들이 함께 여행을 떠난다?! 특유의 밉지 않은 뻔뻔함으로 어디서든 적응하는 인싸, 이영준 신부님과 전국 사찰 기행을 유튜브로 기록하며 인기스타가 된 무여스님이 그 주인공! 이영준 신부님 라디오에 무여스님이 게스트로 출연한 것이 인연이 되어 여행까지 가게 되었다. 함께 도란도란 기차 타고 도착한 곳은 바로 경상북도 경주의 골굴사! 골굴사는 선무도라는 무술을 전승하며 한국의 소림사라 불리는데. 이곳에서 1박 2일 동안 요가, 무술, 국궁 등 선무도 훈련을 체험할 예정이다. 오랜 기간 묵으면서 수련하는 훈련생이 있을 만큼 결코, 쉽지 않은 과정이라는데. 과연 두 사람은 골굴사 체험을 무사히 마칠 수 있을까? 스님과 신부님의 이색 여행에 동행해 본다. EBS1 '한국기행' 방송시간은 매주 월~금 오후 9시 35분이다. 방송 정보는 EBS1 '

EBS '한국기행' 맞수 4부 - 스님 vs 신부님의 템플스테이 스님과 신부님. 좀처럼 마주칠 수 없을 것 같은 이들이 함께 여행을 떠난다?! 특유의 밉지 않은 뻔뻔함으로 어디서든 적응하는 인싸, 이영준 신부님 과 전국 사찰 기행을 유튜브로...

📢 2025서울국제불교박람회 "선무도" 👏 4월 3일(목) - 4월 6일(일) / COEX. C홀. 선무도 체험 부스 (4일간) 4월 5일(금) 오후4시. 선무도 강연. 배우 안치욱(성견법사)님의 “몸도 튼튼, 마음도 튼튼, 선무도!” https://www.bexpo.kr/ 그리고 4월 1일부터 6일까지 서울 봉은사에서 열리는 ‘2025 국제 선명상 축제’에서도 선무도와 함께 하세요. 올 해도 불교박람회에서 여러분을 뵙겠습니다. ✨너의 깨달음을 찾아봐! '히든 담마(Hidden-Dhamma)' 챌린지✨ 삶을 '더 건강하고, 더 행복하고, 더 평화롭게' 살기 위한 부처님의 8가지 비법, 팔정도(八正道)를 아시나요? 2025서울국제불교박람회에서, 팔정도 카드를 모아 나만의 깨달음을 찾는 특별한 퀘스트에 참가해보세요! 박람회장 곳곳에서 다채로운 미션을 수행하고, 8장의 팔정도 카드를 모으면 깨달음 목걸이+특별한 선물+α 를 획득하실 수 있습니다. 4

대마도에서 1박 2일 여행과 수련을 함께 하였습니다. 함께 하신 분들에게 감사드립니다. #선무도유단자연수 "건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 명상 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며, 마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십시오. 온 우주를 이해하고자 하는 큰 욕심이 아니라, 그저

2월 14일 금 ~ 2월 15일 토 1박 2일 선무도 유단자 연수. 대마도에서 짧은 일정의 여행과 수련을 함께 하였습니다. #선무도유단자연수 #선무도서울본원

"일상 속에 수행을 수행과 함께 하는 일상!" 명상도 하고 싶고, 몸도 풀고 싶고, 땀도 흘리고 싶은데… 어디가 좋을까? 스트레스 해소, 명상, 요가 운동까지 한 번에 챙길 수 있는 선무도! 하루 하루의 일상 안에서 수행(修行)을 꾸준히 이어 가기가 쉽지 않습니다. 선무도 수련은 꾸준한 수련의 과정을 통해 건강한 일상과 수행을 이어 갈 수 있도록 함께합니다. 명상도 하고, 건강을 위해 체력도 키우고 싶다면 참선과 무예, 선무도 수련을 통해 지금 시작 해 보세요. 문의 02-763-2980 www.SunmudoSeoul.com 온라인으로도 선무도 서울본원의 수업을 참여 할 수 있습니다. 선무도 온라인(줌zoom) 수업 참여! 월요일, 수요일, 금요일 / 기초반 오후 5:20, 8:00 토요일 오전 10:30(통합반) ** 다른 시간도 요청시 가능합니다. 靈靜坐觀(영정좌관) 선무도의 좌관은 유상유가(有相有伽)의 관법에 의해 신(身), 구(口),

가을의 기도 - 이해인 가을이여 어서 오세요. 가을 가을 하고 부르는 동안 나는 금방 흰 구름을 닮은 가을의 시인이 되어 기도의 말을 마음속에 적어봅니다. 가을엔 나의 손길이 보이지 않는 바람을 잡아 그리움의 기도로 키우며 노래하길 원합니다....

8월 31일(월) ~ 9월 5일(토)까지 비대면 온라인 수업을 진행합니다. 오늘 오후 '중대본'의 발표에 따라 다음 한 주 동안 8.31-9.5 에는 비대면(온라인) 수업만 가능합니다. 수련원에서의 수업 참여가 불가능합니다. (절대 오시면...