대마도에서 1박 2일 여행과 수련을 함께 하였습니다. 함께 하신 분들에게 감사드립니다. #선무도유단자연수 "건강을 위한 하루 한 시간, 움직이는 명상 선무도! ​ 우리에게 생활, 세속이란 것은 번뇌를 뜻하며 번잡한 일상을 동반합니다. 일상이란 것이 한 편으로는 우리 생활의 기초가 되기 때문에 쉽게 벗어 던지지도 못하는 것이 현실입니다. 일상을 영위하면서도 잠시 세속을 벗어나는 길, 선무도를 통해 가보지 못한 길을 잠시 걸어가 보는 것도 좋을 듯 합니다. 그것은 일상의 분노를 깨트리는 힘찬 발차기 일 수도 있고, 굳어진 내 몸을 부드럽게 보듬어 주는 선요가, 혹은 고요히 나의 마음을 돌아 보는 명상의 형태가 될 수도 있습니다. 선무도와 함께 몸 구석구석 고요히 들이 쉬고 내 쉬는 호흡을 통해 나의 몸을 바꾸는 시간, 나를 알아가며 번뇌를 잠시 잊으며, 마음을 바꾸는 소중한 시간을 경험해 보십시오. 온 우주를 이해하고자 하는 큰 욕심이 아니라, 그저

자기 내면을 응시하면, 몽롱한 의식을 깨울 수 있습니다. '지금 게으름 피우고 싶은 욕구가 생겼다.' '지금 상사에게 화가 났다.' '이번에는 응석을 부리고 싶다.' '지금은 막연히 불안해졌다.' 이렇게 자기 내면을 의식하여 늘 알아차린다면...

2025년 "몸 튼튼 마음 튼튼" 선무도와 함께!!! “네가 이루고 싶은 게 있다면 체력을 먼저 길러라. 네가 종종 후반에 무너지는 이유, 대미지를 입은 후 회복이 더딘 이유, 실수한 후 복구가 더딘 이유, 다 체력의 한계 때문이다. 체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 되고 그러면 인내심이 떨어지고 그 피로감을 견디지 못하면 승부따위는 상관없는 지경에 이르지. 이기고 싶다면 네 고민을 충분히 견뎌줄 몸을 만들어라.” - 웹툰 '미생' 현대불교신문 2025년 몸튼튼 마음튼튼 기획기사입니다. 선무도 기사가 가장 눈에 띄네요! ^^* 선무도의 2025년을 응원합니다. http://www.hyunbulnews.com/news/articleView.html?idxno=416999 불교에서는 심신불이(心身不二)라고 해서 “몸을 다스려야 마음도 다스린다”며 몸과 마음의 수행 모두를 중요시했습니다. ‘몸은 마음을 담는 그릇’이라는 말도 같은 맥락에서 나온 말이겠지

10월 19일 오후 3시 조계사 내 한국불교역사문화기념관 공연장. 선무도팀이 참여합니다. 1승형 육로형 오체유법, 지대체, 영정좌관, 영동입관 지난 주말에 모여서 동선 연습을 하였습니다. 이번 주말 오전에 모여서 연습 하고, 오후에 공연장에서...

제20회 골굴사 전통무예대회! 한일 무예인들과 함께 특별한 무대가 펼쳐집니다! 다가오는 10월 19일(토), 경주 골굴사에서 열리는 제20회 전통무예대회는 올해도 기대를 저버리지 않습니다! 특히, 제6회 한일 전통무예인 교류대회도 함께 열려, 한국과 일본의 전통 무예인들이 한자리에서 만나는 멋진 순간을 놓치지 마세요.🔥 선무도, 기천문, 택견, 정도술, 당수도, 24반무예 등 한국 전통무예뿐만 아니라, 일본에서 건너온 가라테, 한무도, ITF 태권도까지 한일 양국의 무예들이 차례로 시연됩니다! 💥 이건 꼭 봐야 합니다! 평생을 무예에 바친 단체장님들의 열정과 살아 숨 쉬는 전통의 힘을 직접 느낄 수 있는 이 기회! 전통무예의 진수와 그 깊은 철학까지 한자리에서 모두 느껴보세요. 볼거리? 넘칩니다. 이번 대회는 그 어느 때보다 풍성한 프로그램으로 준비되었으니, 무예에 관심 있다면 꼭 오셔서 함께해요! #골굴사전통무예대회 #한일무예교류 #전통무예

제20회 골굴사 전통무예대회! 한일 무예인들과 함께 특별한 무대가 펼쳐집니다! 다가오는 10월 19일(토), 경주 골굴사에서 열리는 제20회 전통무예대회는 올해도 기대를 저버리지 않습니다! 특히, 제6회 한일 전통무예인 교류대회도 함께 열려,...

스무번째를 맞이하는 골굴사 전통무예대회가 10월 19일(토)에 열립니다. 올 해에는 제6회 한일전통무예인교류대회가 함께 열립니다. 한국과 일본의 무예인들이 한 자리에 모여서 각 자의 무예의 동작을 시연 합니다. #골굴사 #선무도 ...

sbs생방송 투데이 3go 여행 경주편!!! 아름다운 경주, 맛있는 경주, 즐거운 경주 여행! 골굴사에서의 선무도 체험입니다. #골굴사 #선무도 #sbs생방송투데이3go여행 #박주은

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"우왁~~경주 골굴사에 압도되다." - 아라의 모놀로그 #골굴사 #선무도 #골굴사템플스테이

6월 1일 골굴사에서 함월당 적운 큰스님의 출가 50년과 선무도 세속포교 40주년을 축하하는 기념식과 시연회를 하였습니다. 함께 축하하고 참여 하신 분들에게 감사드립니다. #선무도 #선무도포교40주년 #적운큰스님출가50년

#선무도 #선무도포교40주년 #적운큰스님출가50년

선무도 포교 40주년 기념 이벤트! 돌아오라, 보리심! 깨어나라, 보리심! “마음은 본래 청정(법계) 하고, 내면에서 일어나는 감정들은 본디 일시적인 것입니다.” '보리심은 나와 모든 생명이 둘이 아님을 알고 이타심을 일으켜 깨달음을 향하는...

2024 연등회 선무도 공연 안내 ☀️ 5.12(일) 오후 3:20 조계사 앞 우정국로 중앙무대 👏 (연등회 전통문화마당 무대) 올 해 선무도 연등회 공연은 '선무도 공연단'과 '태혜신카르라프리무용단' 이 함께 준비 하였습니다. 수행의 길을 가는 우리들의 모습을 공연으로 펼쳐보입니다. 나는 붓다인가? 그리고 수행의 길 바라(파라미타), 지수화풍공 불이의 깨달음, 그리고 다시 처렴상정의 연꽃으로 수행의 길을 계속 걸어 갑니다. 연등회를 맞아 이 자리에 함께 한 모든 이들에게 힐링의 시간이 되길 기원합니다. #선무도 #연등회전통문화마당