* 온라인 Zoom 으로도 수업에 참여 할 수 있습니다. 지난 8월 부터 "수요일과 금요일 낮 11:40 - 12:40" 수업을 새롭게 시작 하였습니다. 많은 참여 바랍니다. 선무도는 ‘몸과 마음과 호흡의 조화’ 를 통해 건강한 삶과 수행 을...

"일상 속에 수행을 수행과 함께 하는 일상!" 명상도 하고 싶고, 몸도 풀고 싶고, 땀도 흘리고 싶은데… 어디가 좋을까? 스트레스 해소, 명상, 요가 운동까지 한 번에 챙길 수 있는 선무도! 하루 하루의 일상 안에서 수행(修行)을 꾸준히 이어...

"일상 속에 수행을 수행과 함께 하는 일상!" 명상도 하고 싶고, 몸도 풀고 싶고, 땀도 흘리고 싶은데… 어디가 좋을까? 스트레스 해소, 명상, 요가 운동까지 한 번에 챙길 수 있는 선무도! 하루 하루의 일상 안에서 수행(修行)을 꾸준히 이어...