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선무도 소개
Harmonizing body and mind
몸과 마음의 조화 선무도
선무도 소개 | 선무도 수련법 | 선무도 대학/지도자 과정 | (재)선무도 대금강문 | (사)세계선무도 총연맹 | 논문소개
성공한 직장인
과중한 업무로 오는 스트레스, 육체 피로를 풀어줍니다.
활기 넘치는 자신감과 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
강인한 체력 항상으로 늘 청년기의 건강을 유지시켜 줍니다.
고혈압, 당뇨 등과 같은 성인병이 근원적으로 예방 됩니다.
출산 후 심신의 부조화를 교정시켜 줍니다.
주말에는 공기 좋고 산새소리 고요한 야외에서 수련을
갚은 계곡과 울창한 숲 속에 마련된 선무도 수련장은 가족과 함께
산행도 즐기며 맑은 공기 속에서 심신을 단련하는 자연 속의 열린 공간으로
각광을 받고 있습니다.
몸도 건강, 마음도 건강한 청소년
기의 활발한 흐름으로 두뇌 발달과 신체의 균형적인 발달을 가져다 줍니다.
집중력과 기억력 및 순발력이 탁월하게 향상됩니다.
허약 체질이나 잘못된 자세가 교정되어 심신이 건강한 청소년으로
자라게 합니다.
건강하고 아름다운 여성
골관절, 척추 교정과 허리 요통, 불면증, 소화불량, 우울증 등 허약한
심신에 활기를 불어넣어 늘 생기 있는 생활을 되게 합니다.
비만의 원인적 치유와 변비, 성인병 예방 및 치료 효과가 매우 탁월합니다.
원활한 기의 흐름으로 탄력 있고 매끄러운 피부, 균형잡힌 몸매를
유지 시켜줍니다.
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